今だから、明石家さんまですが、実は急性気管支炎、咽頭炎で1ヶ月くらい苦しんでました。
体重も54キロとダウン！やっとどうにか回復し、本日から、筋トレ開始！2時間くらい汗流しました！気持ちよーい！しかーし禁酒は、あと1ヶ月くらい続きます(:_;)この病気は酒が最悪みたい(-.-;) さあまた身体鍛えるぞー！
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筋トレ再開
今だから、明石家さんまですが、実は急性気管支炎、咽頭炎で1ヶ月くらい苦しんでました。
体重も54キロとダウン！やっとどうにか回復し、本日から、筋トレ開始！2時間くらい汗流しました！気持ちよーい！しかーし禁酒は、あと1ヶ月くらい続きます(:_;)この病気は酒が最悪みたい(-.-;) さあまた身体鍛えるぞー！
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…ポッキーの身長体格で５４kg…ヤバいじゃないｽか！治ったみたいだから良いけど、もうあなた一人の体じゃないのョ。プンプン！夏にビール呑めないはツラいと思うけどこらえてくださいねぇ。あ゛ぁびっくりした。
ポッキー､無理をなさらぬ様…
もうすぐ…ﾚｯﾂ！ビリーですから！どうぞ､ご一緒に～♪(;´艸`)
それではお仕事も本当に大変だったでしょうね･･･。
今は回復されたってことですが、ムリをされないように筋トレされてくださいね。
一月の禁酒･･･
またそれも辛いですねｪ･･･。
けど健康がｲﾁﾊﾞﾝです！！
お気持ちお察しします…
咽頭炎はマジで痛いですよね～(/_;)
なんか変な白いブツブツが喉に出来るし～…
病み上がりは無理しない方が良いですよ！
こじらせたら大変だし…
えっ!!54kgはちょっとビックリです!!清原選手みたいにウエイトトレーニングを頑張りましょうo(^-^)o
僕もジムはご無沙汰なのでまた再会しようと思います!!来年の頭、弟とマッキーの影響でフルマラソンやろうかな？とひそかに考え中です。
おっさーです。ポッキーさん、あまり無理されないように。
あっと、ポッキーさんは、ベッカムさんとさいとうゆうきさんとか入られているオアシスO2に、入られてはいかがですか？入るとかなり楽になりますよ。
私は、治癒のために入ってますけどね。
私もそのダブルで苦しんでるコトが多いです。
ほんとにツライですよね…
回復しても暫くは「お大事に」ですね。
辛いですね。安静が１番ですよ無理をなさらない様に。
内では加湿器を息子が産まれてから夜寝ている時はします。最近は雨が続いているのでしないですが、良いですよ。次の日は楽です。
もうやってたりして。
ポッキーさん大丈夫やんね～？
あまり無理しないで下さいね～
ＤＪは喉が一番大事ですからね
首にタオル巻いて寝て下さいって…
暑くて寝れませんね～卵酒でもぐいっと！飲んで休んでね～
お大事に
私も！ダイエットしなくちゃねぇ～
ビリーやってみようかな☆
今年の夏は「浴衣」で夏祭りあらしするぞー！！！