やった～継続は力なり、努力は裏切らない！なんと、久しぶりの測定で、体脂肪率がかなり減り、筋肉量が増えた関係で、身体年齢が25歳と測定器に表示！
毎週毎週忙しくても、時間を作り1時間でもジムに通い続ける～継続が結果を出すよね！通常の筋トレと加圧トレーニング！決して無理せず、楽しむ事が大切だよね！
さあ気分いいから、夕方からサーフィンに行こう！
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25歳身体年齢！
やった～継続は力なり、努力は裏切らない！なんと、久しぶりの測定で、体脂肪率がかなり減り、筋肉量が増えた関係で、身体年齢が25歳と測定器に表示！
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さあ気分いいから、夕方からサーフィンに行こう！
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きゃ～ポッキーさん、カッコイイ～。身体年齢25歳ですか？？素晴らしいですね。
私は何歳になるんだろう・・・測定するのも恐ろしいです。。(T_T)。
継続は力なり！！そのお言葉をこれからも信じて、頑張ってトレーニング続けてくださいね♪
すごいですね(´∀｀)
25歳て同じですね♪若い(^3^)/
さすがポッキーさん、すごいですね～ちょっと見習わないと・・・トレーニングですね、トレーニングと(<つい３日坊主で終わってしまう♪）